Семенівська РДА
Анонси















Назад

Спека – ризик для здоров’я!

Після декількох прохолодних днів до нас знову повертається тепло! Але не для всіх ця новина є приємною. Найближчими днями температура повітря буде підніматися все вище, що створить ризик для Вашого здоров’я. Особливо варто оберігатися людям похилого віку та людям, які мають проблеми із серцево-судинною системою.

У спеку варто дотримуватися таких правил:

– збільшити прийом рідини до 2-3 літрів на добу;

– уникати перебування під прямими сонячними променями, більше перебувати в тіні;

– обмежити час перебування надворі;

– носити світлий просторий одяг;

– прикривати голову та вдягати сонцезахисні окуляри;

– обмежити фізичні навантаження;

– надавати перевагу овочам та фруктам, пити зелений чай;

– не вживати алкогольних напоїв;

– не їсти жирного;

– приймати душ 2-3 рази на день.

Тож гарного та безпечного Вам літнього відпочинку!

Ганна Дубина, методист НМЦ ЦЗ та БЖД Чернігівської області

Назад



16 Травня 2018 09:07
08 Травня 2018 14:15
02 Квітня 2018 15:42
21 Лютого 2018 16:24
21 Лютого 2018 16:12
08 Лютого 2018 11:10
05 Лютого 2018 15:05
Грантовий Дайджест "Будь у курсі подій - дій!"

01 Лютого 2018 10:56
01 Лютого 2018 10:53
30 Січня 2018 15:12
18 Січня 2018 12:32
27 Грудня 2017 09:17